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Qi Gong Médoc

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2 octobre 2012

Ba Gua : Qi Gong des méridiens curieux

Ba Gua : Qi Gong des méridiens curieux
Chaque trigramme décrit une qualité, une vertu racine à incarner dans la vie tout autant qu'une forme énergétique, un passage. Les postures se pratiquent en évoquant l'énergie de chaque Ba Gua pour s'en inspirer. Quelques minutes en conscience dans chaque...
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17 juillet 2012

Tonification Générale suite et fin

Tonification Générale suite et fin
L'homme Fort soulève la Pierre : inspirer les mains montent suivant l'axe médian paumes vers le ciel, pointent yin tang et en même temps le poids du corps se place jambe droite pour ouvrir ensuite largement le pied gauche pendant que les mains vont de...
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4 juin 2012

Tonification Générale 4 premiers mouvements

Tonification Générale 4 premiers mouvements
Créé par Maître Zhang Guang De, ce qi gong présente l'avantage d'être à la fois tonifiant et relaxant. L'enchaînement des 8 mouvements avec fluidité calme le mental et les émotions. La respiration est abdominale ou inversée, avec la langue au palais à...
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14 mai 2012

Repères

Repères
_____________ Vaisseau Conception REN MAI _____________ Vaisseau Gouverneur DU MAI _____________
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19 avril 2012

Message.... Massages support de cours

Message.... Massages support de cours
Ces auto-massages concernent le visage et les sept orifices, le cou, le thorax, les reins, le ventre et les membres. Ils se pratiquent de préférence le matin au réveil pour mettre en route l'énergie et stimuler la circulation dans les méridiens. Il s'agit...
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11 avril 2012

Premier cours à Labarde

Premier cours à Labarde
Modifier sa perception des choses, c'est ce que nous avons pratiqué ensemble Mardi soir à Labarde. Auto-massages pour réveiller l'énergie et être tout de suite en forme pour pratiquer les autres exercices, Tonnerre et Vent en statique pour s'approcher...
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27 mars 2012

Le Printemps saison de l'élément Bois

Le Printemps saison de l'élément Bois
Après les rigueurs de l'hiver le printemps est accueilli comme le renouveau. La nature s'embellit, montée de la sève, germination des graines, floraison, pollen. Repliée, recentrée pendant la saison froide, notre énergie pareille à une graine, ne demande...
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17 février 2012

Pourquoi le Qi Gong ?

Pourquoi le Qi Gong ?
La gymnastique occidentale est fondée sur l'effort musculaire, la consommation d'oxygène, l'entrainement du cœur à résister à l'effort. Cela favorise la transpiration et l'élimination des toxines. Mais il a été prouvé de nos jours que la suroxygénation...
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23 janvier 2012

L'info de Janvier

L'info de Janvier
A l'intérieur de toi... tant de talents ! Que cette nouvelle année du Dragon vous permettent de les faire germer, de les cultiver, de rayonner ! "Pour devenir zen, le Qi Gong est une voie royale" Yves Réquéna Année du Dragon 壬辰年一月 Janvier 2012 .
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19 janvier 2012

Comprendre le Qi

Comprendre le Qi
Étymologie Brumes qui s'élèvent pour former les nuages, les racines du Qi sont donc fermement implantées dans un sol éthéré. Ne pouvant être vu, c'est au travers des changements que la présence du Qi peut être sentie, expérimentée, comprise. Des significations...
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